Individuální výživové poradenství  je vytvoření stravovacího plánu dle potřeb klienta. Zohledňuje se zejména záměr a cíl klienta, stravovací návyky, pohybové aktivity, životní styl, zdravotní stav, časové možnosti, druh zaměstnání a mnoho dalších faktorů.

 

Úprava jídelníčku musí odrážet cíle, kterých chce klient dosáhnout, ať již jde o redukci hmotnosti, navýšení objemu svalové hmoty, detoxikaci nebo jen zdravé stravování.

Důležité je zejména správný poměr základních živin ve stravě, tedy tuků, cukrů a bílkovin. Je tedy zapotřebí získat od klientů co nejvíce detailních informací, zjistit aktuální energetickou a nutriční hodnotu stravy a připravit odpovídající stravovací plán, příp. návazné pohybové aktivity. Žádné asketické diety, jo-jo efekty, únava.

Mými klienty jsou i děti s anorexií či dospělí se závažným onemocněním.

 

Základem je vstupní konzultace, na které se seznámíme s potřeby klienta, jeho zdravím a současnými stravovacími návyky a pohybovými aktivitami. Následně se domluvíme na dalším postupu, který povede k vysněnému cíli. Vše je přizpůsobováno potřebám, možnostem a přáním klientů.

Vaše vůle a odhodlání společně s naší odbornou motivací a podporou vás bude přibližovat k vašim cílům.

 

Výživové poradenství je určeno pro zodpovědné lidi, kteří si přejí:

- zhubnout, zredukovat tělesný tuk

- nabrat, získat svalovou hmotu

- zlepšit stravovací návyky, získat nápady a tipy

- poradit s výběrem vhodných potravin a přípravou jídel

- vhodně se stravovat pro své sportovní aktivity

- eliminovat opakované a neúspěšné diety

- celkově zlepšit zdravotní stav a životní styl

- a mnoho dalšího

 

 

Pro Vaše zdraví, pro Vaši vitalitu, ProVitality.

Naše zaměření: